彼氏といるとイライラするときは...

彼氏といるとイライラするときは...

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彼氏と長い時間を共にしていると、
今まで彼氏の見えなかった部分が段々と見えるようになってきます。

 

それ自体はお互い様なのですがこんなこともあるようです。

 

 

彼氏のふとした行動が自分をイライラさせたり
どうってことない発言に対してムッときたり
また一緒に居るだけでストレスを抱える。

 

 

これらは
交際当初は彼氏には言いづらかったものが
今では言えるようになったのと同じ時期ぐらいにやってくる人が多いようですね。

 

いわゆる倦怠期というやつです。

 

好きなんだけどイライラしてしまう。
別れたくないのにムッとしてしまう。

 

今回はそんな倦怠期を乗り越えたい人のために

彼氏といるとイライラするときは...

というタイトルで記事を進めてまいります。

 

 

どうぞご覧くださいませ。

 

 

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彼氏といるとイライラする:対処法その1

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“言いたいことを言う”

 

これはシンプルな解決方法です。
彼氏に対してあなたの思いを思いっきりぶつけてしまう単純なもの。
ですが注意が必要です。

 

いきなり彼氏に大声出しながらキレると
『こいつヒステリック女だったのか!?別れたい!』
という流れになりかねないので、思い切りすぎても危険です。

 

落ち着いて冷静に事を伝えましょう。


彼氏といるとイライラする:対処法その2

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“少し距離を置いてみる”

 

正しい原因を探るために、気持ちを落ち着かせるために
少し距離をおいてみる方法です。

 

電話やメールなどの連絡を出来るものを極力減らすのも有効的です。
これは“彼にわかってもらう時間”ではなく“自分自身と向き合う時間”と
考えておいたほうがよいかもしれません。

 

そうすることで、気持ちに余裕を持たせましょう。

 

 

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彼氏といるとイライラする:対処法その3

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“運動をする”

 

スポーツをすることによって心も身体もリフレッシュさせる方法です。

 

こちらはかなりお勧めです。
根本的な解決にはならないことかもしれませんが
汗を流すことは健康面から考えてもいいことなのは言うまでもありません。

 

心に余裕をつけたい時にもいいですね。

 


彼氏といるとイライラする:対処法その4

“普段会わない人に会う”

 

いつも会う人間にその思いを聞いてもらうのもいいかもしれませんが
それではいつもと同じどおり。

 

でしたら普段あまり会わないような人と会って
刺激をもらうのも良いかもしれません。
様々な人の話を聞くことによって
“違った角度から物事を見る”ことができるかもしれません。

 

新しい自分と出会うことで、彼へのイライラも治まるかもしれないのです。

 

まとめ

いかがでしたでしょうか。
彼氏といるとイライラするときは、ぜひこれらを実践してみてください。
ですが実践する前にやっていただきたいことがあります。

 

それは深呼吸をすること。

 

もしかしたら深呼吸だけでイライラが治まるかもしれませんし、
新たな解決策が思いつくかもしれません。

 

鼻から大きく息を吸って、口から大きく吐いてみてください。

 

深呼吸をしてからでも遅くはありませんよね。

 

 

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