「今日はお客さんが少ないし、もう上がっていいよ」。
シフトより早く帰らされると給料が減って困りますよね。
これって普通のこと?断れるの?と思う人も多いはずです。
先に結論を言うと、店が早上がりをさせる理由の多くは人件費です。
店の都合で休ませたときは休業手当の決まりもあるので、続くなら確かめてみましょう。
自分は働く側も雇う側も経験してきました。
この記事では次のことが分かります。
- バイトで早上がりさせられる理由
- 早上がりのときの給料と休業手当
- 早上がりを断るときの言い方
- 早上がりが続くときの動き方
- 早上がりが少ないバイトの選び方
バイトで早上がりさせられる理由
早上がりの理由はほとんどがお店のお金の事情です。
お客さんが少ない時間に人が多いと、そのぶん人件費が出ていきます。


自分もバイト時代、飲食店で実際に早上がりがありました。
当時はそういうものかと特に考えていませんでした。
今思うと飲食店は本当に人件費が重いんです。お店ひいてはみんなの仕事を長く続けるために仕方ないことだったのだろうと思います。
雇う側としても人件費は小さな会社にとって高いものです。
悪気があって帰らせているわけではないことが多いと知っておくと受け止め方が変わります。
早上がりさせられたときの給料はどうなる?
時給で働くバイトは、働いた時間のぶんだけ給料が出るのが基本です。
早く上がった時間の分は減ります。
ただし店の都合で休ませた場合は会社が休業手当を払う決まりがあります。
平均賃金の60%以上です。
出典は「シフト制」で働く方向けのリーフレット(厚生労働省)です。
お店の都合で休業させられたら休業手当の支払いを求められるとアルバイトの労働条件Q&A(京都労働局)にも書かれています。
1日の途中で早く帰らされた場合にどう計算するかは、働いた時間や店の事情で変わります。
続くときは労働基準監督署に確かめると安心です。
聞き方の例
「今日の早上がりの分は休業手当の対象になりますか」
早上がりはうれしい?困る?受け止め方
早上がりの受け止め方は人それぞれです。
お金を稼ぎたい日には困りますが、うれしい日もあります。

自分としては、働けない時間の分の給料は減ってもうれしかったです。
たった30分早く上がれるだけでも生活が充実した気持ちになりました。
稼ぎたい時期とゆっくりしたい時期で答えは変わります。
今の自分にとって困る早上がりかどうかで動き方を決めましょう。
早上がりさせられた人の声・体験談
早上がりをさせられた人のWeb上の声を集めました。
要約で紹介します。
口コミ・体験談①
飲食店で2時間ほどの早上がりがよくある。人件費のためなのは分かるけれど、店長からのひと言が無いのが嫌
飲食店は人件費が本当に重いので、早上がりはあると思います。
それでも店長のひと言があるだけで受け止め方は変わりますね。
口コミ・体験談②
4時間のシフトだったのに、お客さんが少ないからと2時間で帰らされた。休業手当はもらえるのか
店の都合で休ませた場合は休業手当の決まりがあります。
1日の途中で帰された分の計算は、労働基準監督署に確かめると安心です。
口コミ・体験談③
もともとシフトに入っていない日に頼まれて出たのに、早上がりさせられた
頼んで来てもらったのに帰すのは、働く人の予定を軽く見ています。
続くならシフトの組み方を相談しましょう。
口コミ・体験談④
仕事が終わったら上がりたい人だけ早く上がれる職場はブラックなのか
自分で選べるなら、むしろいい職場かもしれません。
自分はたった30分早く上がれるだけでもうれしかったです。
バイトの早上がりを断るときの言い方
稼ぎたい日に早上がりを頼まれたら、その場で一度伝えてみましょう。
責めずに自分の事情を伝えるのがコツです。

言い方の例
「今月は稼ぎたいので、できればシフトの時間まで働かせてもらえますか」
言い方の例
「品出しや掃除などほかにできることがあればやります」
できる仕事を申し出ると店も残ってもらう理由を見つけやすくなります。
それでも帰ってほしいと言われたら無理に粘らなくて大丈夫です。
早上がりが続くときにすること
- 早上がりした日と時間をメモしておく
- シフトの組み方を店長に相談する
- 休業手当について労働基準監督署に確かめる
- 稼ぎたいなら人の足りない職場を探す
シフトの決め方を相談するときの言い方はパートでシフト変更ばかり!断っていい?雇う側の本音と角を立てない断り方でも書いています。
早上がりが少ないバイトの選び方
しっかり稼ぎたいなら早上がりが少ない職場を選ぶのも一つの手です。
面接や求人で次のところを見てみましょう。
- 働きたい時間
→ 稼ぎたい時間数を面接ではっきり伝える - シフトの決め方
→ 希望の聞き方や変更の決まりがあるか面接で聞く - 忙しさの波
→ 曜日や時間で暇な時間が長い店は早上がりが出やすい
面接での聞き方の例
「暇な日に早く上がることはどのくらいありますか」
面接で聞いておけば入ってからのずれが少なくなります。
働きたい時間をはっきり伝えておくことも大切です。
バイトの早上がりについてよくある質問
- Qバイトで早上がりさせられるのは普通?
- A
よくあることです。多くはお客さんが少ない日に人件費を抑えるためです。
- Q早上がりの分の給料は出る?
- A
働いた時間の分が基本です。店の都合で休ませた場合は休業手当の決まりがあります。
- Q早上がりは断ってもいい?
- A
伝えてみて大丈夫です。稼ぎたい事情とできる仕事を一緒に伝えましょう。
- Q早上がりが毎回続くときは?
- A
日と時間をメモして店長に相談しましょう。休業手当は労働基準監督署に確かめられます。
まとめ
バイトで早上がりさせられる理由の多くはお店の人件費です。
稼ぎたい日は事情を伝えて、続くならメモを取って相談する。休業手当の決まりも知っておきましょう。

上司でも後輩でも相手を敬う気持ちがあると職場は円滑に回ります。
早上がりの相談も、責めずに伝えれば話がしやすくなるはずです。